Gezond eten, veel bewegen en niet roken is belangrijk bij diabetes type 2.

Om je botten sterk te houden, kun je zelf iets doen. De kans wordt dan kleiner dat je een bot breekt.

Op 11 november worden de griep- en of pneumokokkenvaccinaties gegeven. Heeft u een oproep gekregen dan kunt u met deze oproep terecht tussen 17.30u en 20.oou via de hoofdingang van Medisch Centrum De Coepel, Randweg 47

Kunt u op dit tijdstip echt niet komen? Maak dan een andere afspraak via de assistente

 

Met de gratis app van Stoptober op je telefoon krijg je 28 dagen lang adviezen en steun om het stoppen vol te houden.

In de herfst zijn er weer prikken tegen corona. Die zijn voor dezelfde mensen die ook de griepprik kunnen krijgen.

1,5 tot 2 liter drinken is normaal. Is het erg warm? Of verlies je vocht omdat je ziek bent? Drink dan meer.

Landelijk is de druk op de huisartsenzorg groot. Ook binnen onze praktijk is dat merkbaar. Om u goed te kunnen blijven helpen voeren wij een wijziging door in onze telefonische bereikbaarheid.

 

Telefonische bereikbaarheid:

– Van 08.00 tot 10.30 uur

– Van 13.30 tot 15.30 uur

Na 15.30 uur zijn wij uitsluitend bereikbaar voor vragen die niet kunnen wachten tot de volgende werkdag

 

Spoedgevallen:

Bij spoedgevallen zijn wij altijd direct bereikbaar via nummer 1 in het keuzemenu

 

Afspraak maken:

– Online via www.mijngezondheid.net / app MedGemak

– Online via onze website

– Telefonisch tussen 08.00 en 10.30 uur en 13.30 en 15.30

Aan het begin van de dag hebben wij altijd nog een aantal vrije plekken voor het spreekuur beschikbaar. Als u dezelfde dag nog gezien wilt worden adviseren wij u op tijd te bellen.

 

Per afspraak kunt u één gezondheidsvraag bespreken. Heeft u meer tijd nodig? Dan vragen wij u telefonisch een afspraak te maken, zodat de assistente kan zorgen voor een juiste planning. Ook kunt u zelf op een andere dag een vervolgafspraak plannen. Weet u dat op www.thuisarts.nl en op www.moetiknaardedokter.nl veel adviezen en uitleg over veel voorkomende klachten te vinden zijn? Het raadplegen van juiste informatie voorkomt soms dat u een afspraak hoeft te maken.

Wij hopen op uw begrip voor deze wijziging.

Slaap je slecht? Met de slaapadviezen van Thuisarts.nl slaap je beter.

Ben je vaak bang of somber? Heb je veel stress? Er zijn veel mensen die weten hoe het voelt. Praat er daarom over met iemand die je vertrouwt.

In juni kan de zon fel schijnen. Ook tussen de wolken of buien door kun je verbranden. Bescherm je huid, vooral midden op de dag.