Verwijder een teek direct met een pincet of tekentang.
Ben je in de natuur geweest? Controleer op teken
Rugpijn? Deze oefeningen kunnen helpen
Je rug wordt soepeler en bewegen gaat makkelijker.
Altijd pillen als je kind ADHD heeft?
Veel bewegen en gezond eten kunnen ook helpen.
Griep in 2026: wat kun je doen?
Veel mensen hebben nu griep in Nederland. Blijf thuis, drink genoeg en neem paracetamol.
Buikgriep: dit kun je doen om je beter te voelen
Drink water en neem zoveel mogelijk rust.
Je mond verzorgen in de laatste fase van je leven
In de laatste fase van je leven heb je meer kans op problemen in je mond.
Een droge huid? Smeer met basiszalf
Basiszalf beschermt en verzorgt je huid.
4 dingen die je kunt doen als je kind koorts heeft
Geef extra drinken. En blijf goed op je kind letten.
Griepprik in het najaar
De griepprik kan je beschermen tegen erg ziek worden door griep.
Zo val je minder snel: de belangrijkste tips
Vallen kan gevaarlijk zijn, zeker als je ouder bent. Maak zelf de kans kleiner om te vallen en iets te breken.